Bir hikayeye göre Amerikalı yazar Mark Twain akıl hocasına giderek “Ben binlerce kitap okudum ama aklımda onlara yönelik hiç bir şey yok. Acaba okumakla hata mı ettim?” der. Bu sözlere karşılık hocası Twain’e dönerek “Bir meyveyi yediğinde o meyve bir meyve olmaktan çıkıp senin ihtiyacın olan vitaminlere dönüşür. Ama sen birkaç dakika sonra meyvenin tadını bile hatırlamazsın.” diyerek sessizliğine gömülür.
Peki Twain’nin edindiği bilgiler, düşünceler, gördüğü resimler, kitaplara dokunduğunda hissettikleri, hatta onları okumasını sağlayacak okuma bilgisi nerededir? Bunca şeyi biliyor iken beyniniz nasıl çalışır, nasıl depolama yapar hiç düşündünüz mü? Ya da hayatınızda düşündüğünüz, rüyanızda gördüğünüz, duyduğunuz hiçbir şeyin tesadüf olmadığını söylesem ne derdiniz?
Bilinç seviyenizi gelin 3’e bölelim: Bilinç, bilinçaltı ve bilinç dışı. Bilinçaltı ve bilinç dışı aynı şey zaten 2 oldu diye düşünenleri sayfayı kaydırmaya davet ediyorum, size anlatacaklarım var.
TDK’ye göre Bilinç “Algı ve bilgilerin zihinde duru ve aydınlık olarak izlenme süreci, şuur.”, Bilinçaltı “Bilinç dışı olmakla birlikte, dilendiğinde kapsamındakilerin bilince çağrılabildiği zihin bölgesi, şuuraltı, tahteşşuur.” ve Bilinç Dışı “Bilinçsizce yapılan iş ve etkinliklerin bütünü.” olarak tanımlanmış.
Bunu görselleştirmek istersek bilinç sokakta baktığınızda dışarıdan gördüğünüz bina, bilinçaltı bu binanın bodrum katı, bilinç dışı ise binanın temellerinden magmaya kadar olan tüm katmanları içerir. Beyniniz sizi çok fonksiyonlu ve aynı anda birden fazla işi yapabilececek kapasiteye getirmek için bilinçaltınızı aktif bir şekilde kullanır. Çünkü bilinç düşünerek enerji harcadığınız, yorumladığınız ve odağınızı verdiğiniz kısımdır. Bu haftasonu nereye gitmeliyim sorusuna cevap aramak anlık ve düşünce gerektiren, bilinci aktif tutan bir sorudur. Bu soruya yanıt ararken yemek yapmak için beyniniz bilinçaltınıza başvurarak alışkanlıklarınızı devreye almanızı sağlar. Yemeği karıştırken internetten yaptığınız yeni yer keşfi ise bilinç dışınızın daha önceden kaydettiği fakat sizin bunu hiç fark edemediğiniz yerlerden, çağrışımlardan sadece bir tanesidir.
Bu durumda Twain bir kitabı eline aldığında okuma işlemi bilinçaltından geldi, nereye oturacağına bilinci karar verdi, okurken yorumladığı cümleler bilinçte işlendi ama bilinç dışı Twain’nin üzerinde durduğu veya durmadığı her şeyi not almaya devam etti. Hatta Twain kitaba daldığında pencerenin önünden geçen kedi, odadaki koku, kitabın ona yaşattığı hissiyat, yan odadaki konuşmalar bilinç dışında yerini çoktan aldı.
Peki bilinçaltı ve bilinç dışı yaşamınızı nasıl etkiler, bu gizemli dünyada neler olur? Bilinçaltı manipüle edilebilir mi? Bilinç dışı 7/24 kayıt alan bir kamera mıdır? Bilinçaltı temizliği mümkün müdür? Hipnoz gerçekten etkili midir?
Bilinçaltı ve bilinç dışı sizin kendinizi nasıl beslediğiniz, nasıl yetiştirdiğiniz ve nelere maruz bıraktığınızla bağlantılı olarak şekillenir. Bilinç dışınız sizin her anınızı kollayıp, gözeten, gerekli gereksiz olabilecek her detayı alarak saklamaya çalışan büyük bir bellektir. Rüyanızda görüp tanımadığınızı düşündüğünüz insanlar aslında bilinç dışınızın saniyelik bile olsa görüp sizin için kayda aldığı kişilerden biridir. Bunca kayıdın içinde tabiki geçmişte yaşadığınız, gördüğünüz, duyduğunuz binlerce olumsuz durumlarda var. Kötü anıların yok edilmesi mümkün mü sorusunun cevabını Kötü anılarınızı sildirmek ister miydiniz? yazımda detaylıca bahsetmiştim. Peki hipnoz bu denklemin neresinde?
Yunan mitolojisinde yer alan uyku tanrısı Hypnose’dan gelen, Yunanların gerginlikten kurtulmak için bulduğu bu yöntem; beyni uyku ile uyanıklık arasındaki seviyeye getirerek, yani bilincinizi devre dışı bırakarak bilinçaltınızla komutları almanızı, sakinleşmenizi sağlar. Fakat burada atlanılmaması gereken en önemli nokta bilinçaltı manipülasyona açık bir ortamdır. Hafızanın güvenirliliği üzerine yapılan birçok araştırma bulunmaktadır. Yönlendirmeler sayesinde bilinçaltınızın olmayan şeyleri olmuş gibi hatırlama (sahte anı yerleştirme) ya da yaşanılan olayları çarpıtmasının (anı değiştirme) mümkün olduğu görülmüştür. 1974 yılında Amerikalı bilişsel psikolog Elizabeth F. Loftus ve John Palmer Reconstruction of Automobile Destruction (Otomobil yıkımının yeniden kurulumu) adında bir deney yaparak, insanlara arabaların çarpışmaları ile ilgili videolar izleterek hızlarını tahmin etmelerini beklerler. Farklı izleme grupları oluşturarak yönetilen hız sorusunu kelimelerle oynayarak çeşitlendirirler. Arabalar sizce ne hızla çarpıştı, dokundu, parçalandı, vurdu..? Katılımcıların hız için verdiği cevap kelimenin olumsuzluk seviyesine göre artış göstermiştir. Bilinç aktifken bile manipülasyona karşı koyamayan beyin, hipnoz yönteminde dış etmenlere daha açık ve bağımlı hale gelir.
Şimdi yazıyı okuyan gözleriniz; algılayan, düşünen yorumlayan beyniniz bilincinizi aktif tutarken, bilinçaltınız kahve fincanına uzanmanızı, bilinç dışınız ortamdaki konuşmaları kaydetmenizi sağladı. Hatta bu yazıda size tanıdık gelen parçaların hepsi bilinç dışınızda önceden işlenmiş bilgilerin varlığını size hatırlattı. Bilinçaltınız okumaya devam etmek için kaydırma yapmanız gerektiğini siz düşünmeden parmaklarınıza iletti.
Beyninizin gizemli dünyasına hoşgeldiniz .. 🙂 Artık bilinçaltının ne kadar önemli olduğunu biliyorsunuz. Tam da bu noktada size çok iş düşüyor çünkü nasıl bir birey olmak istediğiniz beyninizi nasıl beslediğinizle ilişkili. Edindiğiniz her yeni alışkanlığın, dinlediklerinizin, maruz kaldığınız sohbetlerin, izlediklerinizin siz farkında olmadan sizi yönettiğini, yönlendirdiğini unutmayın. Zihininize giden yolda eşlik edeceğim sürenin sonuna geldik. Bilinç dışınıza bıraktığım tohumlarla yeniden karşılaşmak dileğiyle..
Tutku DİNÇER
“Bilinç6’nızda neler oluyor?” için bir yorum